Yoga är stillhet i rörelse, en stund av total närvaro i ditt eget väsen, bortanför yttre och inre krav. Yoga är en arkeolog som varsamt arbetar sig ner i kroppens och sinnets fornlämningar.
KOM OCH TRÄNA MED MIG!
KUNDALINI YOGA
VINYASAFLOW
YIN YOGA
PunkYoga på Yeshin Norbu Meditationscenter
Måndagen den 26 september drar jag igång mitt nya yogakoncept,
PukYoga i Yeshin Norbus regi. PunkYoga är egentligen inget märkvärdigare än att
utgå från filosofin och tanken med fysisk yoga, att yoga utifrån den egna
kroppens och sinnets behov här och nu. PunkYoga är dynamisk yoga i rörelse, där kroppen följer andningen in och ur varje rörelse. Här får du både sucka, fräsa och tårar är helt okej. Det handlar om att släppa loss och inte vara så
ordentlig och rätt, huvudsaken är att det känns bra.
PunkYoga riktar sig till alla kroppar, oavsett erfarenhet avyoga. Kasta föreställningen om att det är bara viga, smala, atletiska människor som kan yoga. Vi släpper loss kroppens spänningar och dagens sinnesstämningar, där var och en yogar efter hens förmåga och utifrån var och ens behov.