PunkYoga på Yeshin Norbu Meditationscenter

Måndagen den 26 september drar jag igång mitt nya yogakoncept,

PukYoga i Yeshin Norbus regi. PunkYoga är egentligen inget märkvärdigare än att utgå från filosofin och tanken med fysisk yoga, att yoga utifrån den egna kroppens och sinnets behov här och nu. PunkYoga är dynamisk yoga i rörelse, där kroppen följer andningen in och ur varje rörelse. Här får du både sucka, fräsa och tårar är helt okej. Det handlar om att släppa loss och inte vara så ordentlig och rätt, huvudsaken är att det känns bra.

PunkYoga riktar sig till alla kroppar, oavsett erfarenhet avyoga. Kasta föreställningen om att det är bara viga, smala, atletiska människor som kan yoga. Vi släpper loss kroppens spänningar och dagens sinnesstämningar, där var och en yogar efter hens förmåga och utifrån var och ens behov.

Anmälan görs på Yeshin Norbus hemsida, följ länken https://yeshinnorbu.se/events/punkyoga/var/ri-0.l-L2/

Min inriktning är dynamisk yoga i form av Kundalini-inspirerad yoga och Vinyasa Flow men även mer grundande yoga i from av Yin Yoga.